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都说母乳喂养好,执行起来问题也不少!看这里,专家给您支支招!
都说母乳喂养好,执行起来问题也不少!看这里,专家给您支支招!
[返 回]   点击数:750   发布时间:2018/7/24 14:29:10    】

都说母乳喂养好,可是执行起来问题倒是不少。接下来,就让专家来给大家讲讲究竟如何解决母乳喂养中的普遍问题吧!



01

产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳


婴儿出生后第一口食物应是母乳,有利于预防婴儿过敏,并减轻新生儿黄疸、体质下降和低血糖发生。让婴儿尽早反复吸允乳头,是确保纯母乳喂养成功的关键。正常新生儿第一次哺乳应在产房开始。正常分娩情况下,不宜添加糖水和奶粉,以避免降低新生儿吸允的积极性,也可降低过敏风险。


★婴儿出生时,体内的能量储备可满足至少3天的代谢需求,开奶过程中不用担心新生儿饥饿。


喂养时,推荐坐姿喂奶,吸尽一侧再吸允另一侧,完成喂奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,拍出吞入胃里的空气,以防止溢奶。



02

如何判断乳汁分泌量是否充足——解决很多妈咪一直纠结的问题


①婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养;

②哺喂时婴儿有节律地吸允,并可听见明显的吞咽声;

③出生后最初2天,婴儿每天至少排尿1、2次;

④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿,应在生后第3天消失;

⑤从出生后第3天开始,每24小时排尿应达到6-8次;

⑥出生后每24小时至少排便3、4次,每次大便应多于1大汤匙;

⑦出生第3天后,每天可排软、黄便4-10次。


成功纯母乳喂养一年多的小郭医生想对您说,乳汁是否充足,与您能够挤出的乳汁量真的一点关系都没有喔!



03

如何促进乳汁分泌——母乳喂养,家人有责!


婴儿出生后应尽早让其吸允母乳,勤吸允(每侧乳头每隔2-3h要得到吸允一次),必要时,可通过吸奶泵辅助,增加吸允次数。


母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提,应放松精神,保持心理愉快,享受母乳喂养的过程和亲子互动。周围亲朋、家人的鼓励和支持,也是成功母乳喂养的必须环境。



04

坚持6月龄内纯母乳喂养


纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素;

按需喂养,每天喂奶6-8次或更多;

坚持让为婴儿直接吸允母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳;

特殊情况需要在满6月龄前添加辅食者,应咨询医师或其他专业人员后谨慎作出决定。



05

母乳喂养的常见误区


①吸出乳汁再用奶瓶喂哺,可以很容易判断婴儿摄乳量;

②为了减少婴儿感染风险,喂奶前需要消毒妈妈乳头;

③有些妈妈的乳汁太稀,没有营养,需要添加奶粉补充营养;

④母乳喂养过频会使婴儿发胖;

⑤新生儿出生后可暂时用奶粉喂养,等待乳汁分泌。



06

顺应喂养,建立良好的生活规律


婴儿饥饿是按需喂养的基础,饥饿引起哭闹时应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,特别是3月龄以前的婴儿

逐步从按需喂养模式过度到规律喂养模式;

随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,建立规律喂哺的良好饮食习惯;

婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,积极就医。


PS:还在有老人告诉你要固定几小时喂宝宝吗?还在有老人告诉你宝宝哭闹频繁就是因为你的乳汁分泌不够吗?快用科学的知识让她GET新技能吧!



07

生后数日开始补充维生素D,不需补钙——你是否还在纠结给宝宝补钙!


母乳中维生素D含量低,母乳喂养不能获得足量的维生素D。在婴儿出生后2周左右,采用维生素D油剂或乳化水剂,在母乳喂养前喂400IU的维生素D,再进行母乳喂养。



08

婴儿配方奶粉只能作为纯母乳喂养失败后的无奈选择。



09

如何保存多余的母乳?职场妈咪,你同样可以让宝宝获得更长时间的母乳喂养!


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注:

  • 保存母乳时,无论室温、冷藏或冷冻保存,均需使用一次性储奶袋或储奶瓶,或使用经严格消毒的储奶瓶,不要用玻璃瓶,以防冻裂;

  • 冷冻保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解冻,在冷藏室不要超过24小时。解冻的母乳不宜再次冷冻;

  • 保存的母乳使用前,先将储奶袋或储奶瓶置温水加热,再倒入喂养奶瓶。对早产儿可在储存母乳倒入喂养奶瓶时,加入母乳添加剂,混匀溶解后再喂哺婴儿。



参考文献

中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组. 6月龄内婴儿母乳喂养指南[J]. 临床儿科杂志,2016,34(4):287-291



来源:西南医科大学附属医院